fitdankbaby ®


Fitness für Dich & Dein Baby - Spass für Mama und Kind

"Viele Frauen fanden bisher nicht genug Motivation, Sport zu treiben und verpassen dann über viele Jahre den Anschluss. fitdankbaby® ermöglicht ihnen eine unkomplizierte und zudem mitreißende und effektive Möglichkeit, ihren Körper wieder in Form zu bringen. Wie nebenbei erfahren sie auch etwas über die Entwicklung ihres Babys, knüpfen Kontakte und tauschen sich aus. Das kommt der ganzen Familie auch langfristig zugute” (Rebecca Köhler, Entwicklerin des Konzepts).
Während der Stunde werden verschiedene Übungen ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur (v.a. Bauch, Beine, Po, Rücken und Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. 

Die Babys genießen die gemeinsame Aktivität mit der Mutter. Zusätzlich werden sie durch gemeinsame Spiele gefördert und gefordert. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt durch sein Körpergewicht die Intensität der Übungen. 

Der spezielle Fit-dank-Baby-Gurt unterstützt den sicheren Halt des Babys am Körper und bietet viele Übungsmöglichkeiten.
Abgerundet mit "gute Laune"- Musik ist in dieser Stunde viel Spaß garantiert! 

KURSLEITUNGDani Wörner, Erzieherin, Pädagogin, Fitness-Trainerin, Fitdankbaby® -Trainerin


WOCHENTAG + DATUM:
Donnerstag 09.11. für Juni/Juli Geborene
Donnerstag 11.01. für Aug./Sept. Geborene - ausgebucht
Donnerstag 15.03. für Okt/ Nov/ Dez Geborene
Donnerstag 07.06. für Januar/ Februar Geborene

UHRZEIT vormittgas
KURSDAUER: 8 Einheiten á 75 Minuten
KOSTEN: 80 €

ANMELDUNG:
Dani Wörner
Tel. 0711-3169717
danmark19@t-online.de